Het leven is gewoon pittig
Opgeven hoezo, dit hoort er toch gewoon bij!
Altijd moe. Je hoofd loopt over van dingen waar je geen zin in hebt en snauw je tegen je allerliefste.
Het gaat vast over!
Maar als je hoofd blijft draaien van de moetjes,
en je rust en oplaadmomenten overslaat,
dan herstel je slecht – of helemaal niet.
En dan blijf je kwakkelen met je gezondheid.
Je blijft wel doorgaan. Weinig zin ergens in.
En als je er bent, is het heus wel prima.
Maar het voelt alsof je op de restjes van je tank rijdt.
Het sputtert en schokt aan alle kanten.
Hoofdpijn
Wakker liggen, Piekeren
En dan je dag weer doortrekken op wilskracht!
Maar dat hoort er toch bij?
Niet zeuren, gewoon doorgaan.
En ondertussen voel je: dit ben ik niet.
Je leeftijd past niet bij hoe je lijf zich voelt.
Je lijf is al een tijd aan het mopperen tegen je.
En dat is de reden van al die vage klachten.
Blijf je die signalen negeren?
Soms is het de optelsom van kleine dingen.
En ineens ben je je veerkracht kwijt.
Je weet dan misschien nog niet waar het misging.
Maar je voelt: dit klopt niet.
Stel je voor dat
je helder krijgt wat je eraan kan doen
Wat als je ziet wat jouw lijf allemaal te verduren heeft gehad?
Waarom je geen energie hebt, je humeur blèh is en je steeds maar ziek bent?
In minder dan 10 minuten heb je inzicht in
Je bord te zwaar beladen is
door wat het leve nop je afgevuurd heeft.
Hoe dat doorwerkt op
je energie, je weerstand en je gelukshormonen
Waar je lijf
(onzichtbaar) overbelast is geraakt
Na het invullen neem ik contact met je op.
We plannen een gesprek waarin ik je uitleg geef.
Je hoeft geen
Burnout te hebben om jezelf
en je lijf serieus te nemen
Je hoeft niet te wachten tot je écht omvalt.
Je lijf geeft allang seintjes dat het genoeg is.
Negeer je die, dan raakt het uitgeput.
En dat herstel duurt veel langer dan je lief is.