Over Cecilia
Ik stond strak van de stress
In 2016 kwam ik een geweldig nieuwbouwproject tegen, er waren wat hobbels, kleine tegenslagen pakten we vrolijk op, maar het project raakte verder vertraagd. Van 13 weken bouw werd het 156 weken bouw.
Een nieuw-bouw-val-huis noemde ik het.
Een nieuwbouw huis wat een bouwval werd.
Een regelrecht drama!
De stress gierde als een wervelwind door mijn lijf, die me 3 jaar in zijn verstikkende greep hield.
Dan gaat het echt mis, ik ben 45 jaar en aan de bloeddruk medicatie.
In de zomer van 2019 gaat het mis met mij, mijn bloeddruk is sky high. Ik moet aan de medicatie. K*t, ik ben nog geen 45 jaar oud en heb bloeddrukmedicatie door stress. Hoe dan, ik altijd vrolijk, gezellig en in voor leuke nieuwe dingen. Ik denk er niet over na, maar elke dag slik ik die pil als confrontatie met mijn realiteit en als daad van zelfbehoud.
Stressoloog ben ik voor mezelf geworden!
Toen de opleiding Stressologie op mijn pad kwam, wist ik het, dit gaat mij helpen om op de been te komen en te blijven. Ik startte voor mezelf met de opleiding. Die gaf mij handvaten om me weer gelukkiger te voelen, met veel succes. Ik functioneer weer, ben rustiger en kan weer lachen. Het drong pas tot me door dat ik veel te veel stress had, toen ik er tot over mijn nek in zat.
Van nul eigenwaarde naar inzicht in mijn stressniveau.
Tijdens de opleiding Stressologie kreeg ik door hoe het zat. Ik pakte mijn eigen problemen aan. Ik ging regelmaat aanbrengen in mijn leven, plande mijn maaltijden, ging 20 min per dag lopen, deed meditaties, bokste en schreef de wereld van me af. Door de diverse testen regelmatig te doen, kreeg ik inzicht in mijn stress of eigenlijk in mijn gelukgevoel. Meten is weten en weten is handelen en verbeteren! Door de juiste voedingsstoffen toe te voegen, krabbelde ik op. Kreeg ik weer energie, deed ik geen tukjes ’s middags, vreeën we en was de was gedaan. En stopte ik met mijn bloeddrukmedicatie.
Nu, 4 jaar later, hebben meer dan 500 mensen de gelukshormoontest gemaakt en heb ik ze advies gegeven hoe hun stress te verminderen en gelukkiger te worden. De hbo-opleiding Stressoloog haalde ik in juni en in augustus heb ik een workshop Stressologie gegeven. Ik heb geleerd hoe ik het beste uit mezelf kan halen, zonder stress.
Ik ben gelukkiger
En dat ben ik, gelukkiger, ik ben blijer, ik ben energieker en ik lach veel en geniet van het leven.
Dit is Cecilia:
Ik hou van mijn man. Van mijn meiden. Van reizen. Van me ontwikkelen en leren. Van dromen. Van oplossingen zoeken en vinden. Van zwemmen. Van wandelen. Van lekker eten. Van carpaccio. Van gezelligheid. Van ijs. En van blije gelukkige mensen.
Onbelangrijk, maar leuk om te vertellen dat ik
- Een manifester generator met een 2/4 profiel ben
- Dol ben op Kaiserschmarrn.
- In Zwitserland gewoond heb.
- Op de rand van land en zee ik me heel gelukkig voel, in de branding met een boek.
- In 1991, mijn eerste concert in Rotterdam Ahoy was naar Gloria Estefan en de Miami Soundmachine was, samen met mijn zus, moeder en buurvrouw.
Als je gelukshormonen in balans zijn
ga jij je beter voelen
Gelukshormonentest
Wil jij weten hoe je gelukshormonen er voor staan!
Kiezen voor een gelukkiger leven is weten dat je het waard bent om gelukkiger te zijn.
Contact?
Wil jij weten wat ik als Stressoloog voor jou of je bedrijf kan betekenen, wil je uitleg over de gelukshormonentest of advies over natuurlijke voedingsstoffen, laat het me weten en ik neem contact met je op.