Mijn favoriete Stokpaardje: Omega-3 Waarom ik niet kan stoppen met praten over Omega-3 en de positieve effecten ervan! Omega 3-vetzuren zijn essentiële bouwstenen voor je lichaam en geest. Ze zijn cruciaal voor je gezondheid, maar je lichaam kan ze niet zelf aanmaken....
Natuurlijke voedings-stoffen als ondersteuning in Stressologie Herken je dat gevoel dat alles ineens te veel wordt? Je begint overal aan, maakt niks af, en aan het einde van de dag heb je eigenlijk niets bereikt. Je energie, focus en innerlijke rust zijn ver te...
Wat is Stressologie? De wetenschap achter jouw stress en geluk Herken je dat gevoel van constant opgejaagd zijn, zonder dat je ooit écht kunt ontspannen? Dat je agenda uitpuilt en je van taak naar taak rent, terwijl je lichaam om rust schreeuwt? Misschien ben je moe,...
Stressolgie voor Beginners De kracht van gelukshormonen voor meer energie en rust Toen ik een beginner was in Stressologie heeft Stressologie mijn leven gered! Maar laat ik bij het begin beginnen. Wat is Stressologie? Een eenvoudige uitleg Stressologie is eigenlijk...
