Van Altijd ‘Aan’ Naar Rust en Energie
Van uit geput naar genoeg energie om de dag door te komen!
Herken je dit? Je doet je best, maar voelt je moe, opgejaagd en uitgeput. Zelfs simpele dingen, zoals opstaan of nadenken over wat je gaat eten, kosten je energie. Je weet dat je meer in je hebt, maar het lijkt alsof je vastzit.
Je bent niet alleen. Ik help professionals zoals jij – mensen met een drukke baan, een gezin of gewoon veel verantwoordelijkheden – om hun energie en rust terug te vinden. Samen ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft om je weer sterker, helderder en in controle te voelen.
💡 Het gaat niet om terug naar hoe het ooit was, maar vooruit naar de beste versie van jezelf.
Waarom ik je kan helpen!
Ik weet hoe het voelt als niets lijkt te werken, je van alles probeert en er nix veranderd! Stress is meer biologie dan psychologie! Ja ik weet het, te kort door de bocht. Daarom kijk ik verder dan oppervlakkige oplossingen. Mijn aanpak richt zich op de kern: jouw biologie.
- 🔬 Wetenschappelijk onderbouwd: Ik kijk naar wat jouw lichaam nodig heeft, zoals gelukshormonen en voedingsstoffen.
- 🌿 Natuurlijk en effectief: Geen quick fixes, maar duurzame oplossingen zonder onnodige medicatie.
- 🤝 Persoonlijk: Ik luister naar jouw verhaal en pas mijn aanpak daarop aan.
Herken jij jezelf hierin?
Weet je wat écht frustrerend is? Je doet alles wat je kunt, maar voelt je nog steeds:
- 🛏️ Moe en futloos: Zelfs na een goede nachtrust.
- 🌀 Constant opgejaagd: Alsof je hoofd heel de tijd aan staat en niet stopt.
- 😠 Prikkelbaar en kortaf: Vooral naar de mensen die je het meest liefhebt.
Dit zijn klachten die horen bij stress. Al voelt het voor jou niet zo. Is toch heel normaal wat je allemaal doet! Maar door te kijken naar je gelukshormonen te kijken hoe we hier verandering in brengen. En je dan eens voor: je slaapt beter, je voelt je helder en je hebt weer zin in de dag. Dat is mogelijk, en ik help je graag om daar te komen.
Wat kan ik voor je doen
Ik maak het graag overzichtelijk voor je:
Geluks hormonentest
Ontdek wat jouw energie blokkeert
en waar je kansen liggen
Met de de Stressologie Stress- en Gelukshormonentest krijg je inzicht in je gelukshormonen of je mogelijk tekorten aan gelukshormonen hebt opgelopen.
GRATIS
Supplementen advies
Een persoonlijk plan voor de natuurlijke voedingsstoffen die jij nodig hebt.
€ 45.00
Geluksmaand
Een intensief programma waarmee je blijvende resultaten bereikt. Je Gelukkiger en energieker wordt,
€ 500,-
Vegan € 575,-
Methode Stressologie
Methode Stressologie, een traject van 6 maanden om je stress te verminderen naar een gezondere balans.
Meerdere consulten, bloedtest, gelukshormonen test, voedingsstoffen en diverse praktische tips en tools
prijs op aanvraag
maatwerk advies
Is het tijd voor verandering,
omdat jij het wil?
Wat kun je verwachten?
Nu:
- Je alle dagen moe voelen en je door je dagen slepen: Je wordt moe wakker, hoe lang je ook slaapt, en het voelt alsof je nooit écht oplaadt. Zelfs simpele taken kosten je meer energie dan je lief is.
- Geen focus, alleen chaos: Je gedachten springen van hot naar her, en je voelt je constant achter de feiten aanlopen. Plannen en beslissingen, het lukt je niet eens.
- Een lijf dat niet meewerkt: Dan heb je last van je nek, dan weer last van je pols en dan weer … Je weet dat er iets mis is, maar wat precies? Misschien eet je gezond, beweeg je regelmatig, maar toch lijkt je lichaam je in de steek te laten.
- Onrust en twijfel: Je vraagt je af of dit het nu is. Je verwachting over het leven was wel wat anders. Maar aIs dit is hoe je verder moet?
Binnen een paar weken:
Binnen een paar weken kun je dit ervaren:
- Energie die de hele dag blijft: Je staat op zonder tegenzin en merkt dat je na de lunch nog genoeg energie hebt om niet alleen door te gaan, maar ook écht te genieten.
- Rust in je hoofd: Geen constante chaos of ruis meer, maar kalmte. Je kunt helder nadenken en voelt je eindelijk weer in controle.
- Een lijf dat meewerkt: Je voelt je sterker, fitter en merkt dat je klachten verdwijnen.
- Focus en plezier: Voor het eerst in tijden voel je de vrijheid om je dagen in te richten zoals jij dat wilt.
Waarom wachten?
Blijf je hier echt nog langer mee doorlopen? Wat is er nodig om nú in beweging te komen? Denk je echt dat het volgende week ineens beter is? Hoe lang draag je deze vermoeidheid al met je mee? Die gebroken nachten, de vreemde pijntjes die maar niet weggaan, en dat korte lontje waar je jezelf nauwelijks in herkent.
Je hoeft hier niet in te blijven hangen. Ik wil je helpen om weer grip te krijgen op je energie, je rust en je plezier in het leven. Samen pakken we het bij de kern aan en zorgen we dat jij je weer sterker, helder en opgeladen voelt.
De keuze is aan jou. Wil je afwachten, of wil je dat dit het moment wordt waarop je zegt:
“Ik doe het anders”?
Wat is stressologie ?
Stressologie is een methode om stress te verminderen, stressbestendiger te worden en meer gelukshormonen aan te maken waardoor een depressie vermindert dan wel verdwijnt. Daarnaast krijg je meer energie, gaat je spijsvertering, immuunsysteem en nog heel veel meer beter werken. Bij de stressologiemethode wordt stress meer gezien als een biologische reactie op gevaar dan als een psychisch probleem. Alles draait om hormonen, het is veel meer biologie dan psychologie.
Stress is meer een hormonale reactie op gevaar dan als een psychisch probleem. Voedingstoffen spelen bij ons de hoofdrol omdat daarmee stress kan worden verminderd, je stressbestendiger kunt worden en er ook meer gelukshormonen mee worden aangemaakt kunnen worden.